心拍数計 サウナを出るのは心拍数を目安にするとよいという。 ではどうすれば心拍数を計れるか。これはいわゆるスマートウォッチ以外の選択肢はないだろう。とはいえ、高温多湿のサウナでの動作保証をするスマートウォッチなどないだろうし、仮にあったとし…